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Bonjour !
Blog de mauricienne
aide blog-
Pas top ce w.e publié le 01/12/2013 à 22:16
Bon ce w.e pas vraiment ça , je n'ai pas mangé chez moi. Jai fait attention mais quand même !!!
Samedi deux portions de riz blanc avec un petit rougail de poisson , 2 verres de vin et une crème dessert
Pas de sport le vendredi et samedi soir mais ce soir 1h00 de sport !
Bref lundi, je m'y remettre serieusement !!! De la marche pour aller au boulot s'il ne pleut pas bien sur !!
Motivation motivation !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Poulet, viande et peau, rôti, Vin rosé 11°, Crème dessert à la vanille, rayon frais, Pomme de terre, pulpe, cuite au four Goûter ou snack : Toasts salés, garnitures diverses Dîner : Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1066 kcal (0) commentaires
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