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Bonjour !
Marraine
Blog de maud13
aide blog-
coucou publié le 18/05/2010 à 12:43
comment ça va aujourd'hui?
Moi j'en ai marre ça fait 1mois que j'arrive pas à dormir je m'endors à 6h du matin
résultat
Le médecin m'a prescrit des médicaments pour dormir mais ça marche pas alors qu'ils sont censés me mettre dans le gaz
Bon j'espère que ça va passer si vous avez des remèdes pour s'endormir je suis preneuseJe vais aller à la
cette aprem peut être que ça me fatiguera et que cette nuit je m'endormirais tôt dans la soiréeBon sinon j'espère que pour vous tout va bien et que vous ne craquez pas sur des cochonnerie de ce genre
Allez même si le tournoi est terminé on ne lâche rien l'aventure continue(3) commentaires
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bon courage gros bisous
ps: au fait comment vas ton papa???
C'est un peu normal que tu ne dormes pas en ce moment avec tout ce qui te trottes dans la tête!!!
A mon avis, le soir tu prépares l'endormissement en prenant un bon bain chaud, un dîner léger dans excitant, pour finir une verveine ou une camomille, pas d'ordinateur avant le coucher, si quelque chose te tracasse tu le notes sur un calepin que tu gardes près de ton lit, comme ça tu évacues ce qui te pollues la tête, et puis il reste la câlin du soir....excellent somnifère!
Plein de bisous ma belle
ps : pour le dodo a part te relaxer dans un bon bain avec des huiles essentielles, boire une tisane , pas de lumiere, ni de tele et oui en te bougeant aussi genre piscine ou une bonne marche c'est de la bonne fatigue et ça pourrait aussi t aider..