En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
bientot la fin du tournoi
publié le 17/03/2010 à 21:22 |
coucou les filles
Aujourdhui j'ai passé une bonne journée je suis allée a la piscine nagé une heure ca ma fait du bien en plus il faisait un temps magnifique donc jy suis allée a pied elle est a 30min de chez moi et après je me suis baladée en ville donc j'ai marché 2h et ce soir j'ai fait des abdos et des fessiers soit 20min de sport en plus.
Coté repas :
pti dej : 1tisane+1petit suisse
dej : riz
gouter : des fraises
diner : 2tranches de jambon+1galette dudu+6biscottes+fraises
Je sais je me suis lachée sur les biscottes mais bon vaut mieux que je craque sur ca que sur des gateaux ou du chocolat
Je vais essayer de me motiver demain pour aller courrir donc je vous tiens au courant.
En attendant je me demande comment on va sortir de la galere dans laquelle notre brenda nous a fourré
PS : merci les filles pour vos coms sur ma photo je vous adores
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
ps: as tu vu le trombi sur le groupe??? ça te dis??? j ai penser à toi hier soir hihihihi