| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de maud13
aide blog-
10eme journée de tournoi publié le 03/02/2010 à 16:43
coucou les filles
Je dois vous avouer un gros craquage hier mon chéri m'a amené au resto j'avais promis d'etre raisonnable et pis ben je me suis laisser tenté par une belle et bonne PIZZAAAAAAAAAAAAAAA au aiguilettes de volailes et au poivrons et sauce tomates
Je me suis régalé mais malheureusement elle ne sera pas sans conséquence sur la pesée
Du cou aujourdhui sport a fond: 1h de natation soit 1km600 ensuite 1h30 de marche + 300 mouvements d'haltère + 10min de houla hop et 200abdos
Voila coté repas plutot light pour rattrapper la pizza
pti dej : 1tisane+1yaourt nature+3biscotte waza
dej : 1soupe+1tranche de jambon
gouter : 2biscottes waza
diner : soupe+salade
Voila et demain on refait la meme chose coté repas
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous
merci de ton soutien
grosses bisouilles
t'inquiete pas
on montera peut etre sur la 2eme marche cette semaine qui c'est??
bisous