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3eme journée de tournoi
publié le 27/01/2010 à 17:08 |
coucou les filles
comment allez vous? moi ca va j'ai été marché 1heure ce matin et j'ai fais 200abdos.
Coté repas:
ptit dej : 1tisane+1yaourt nature+3biscottes
dej : filet de rouget+poelé de légume (courgette, champignons, poivrons, pruneaux)+1 banane
diner : 1soupe+ 1rouleau de printemps fait maison
bisous les filles et courage. Pensez a la pesée de samedi donc on redouble d'efforts
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous