Voilà le 5ème jour et c'est la fin de la semaine (pour le boulot). Durant la semaine, ça se passe toujours bien mais le week end c'est plus difficile. Étant à la maison, il y a plus de tentations, on est invité, on reçoit et reprend tout ce que l'on a perdu dans la semaine. Il faut que je sois très vigilante d'autant plus que dimanche on est invité à un anniversaire (20 ans) et il va y avoir plein de bonnes choses à manger.
Je vais gouter mais pas abuser (du moins je vais essayer).
Ce matin, j'ai résister à l'envie de me peser, finalement j'ai décidé d'attendre la fin de semaine.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
jus d'orange - 1 petit individuel |
| Déjeuner : |
1 tomate + 1 petit pain aux noix + 1 pommr |
| Goûter ou snack : |
1 yaourt + 1 pomme |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
