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Bonjour !
Blog de matilde91
aide blog-
premier jour publié le 27/08/2007 à 13:10
Ca y est, je commence aujourd'hui. Il faut que je tienne les premiers jours et que je perdre un peu (même un tout petit peu) pour m'encourager et pouvoir continuer.
Ce matin, je suis allée travailler en vélo puisqu'il fait beau et je surveille mon alimentation et je continue à boire ma bouteille d'eau dans la journée (au bureau) + ce que je bois en dehors.
Bon courage à toutes celles qui comme moi c'est le grand jour.mon alimentation Petit-déjeuner : jus de fruit - 1 yaourt aux fruits 0% - 1 tranche de pain complet Déjeuner : carottes rappées - 1 tranche de pain complet - 1 yaourt 0 % et du melon Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : un reste de légumes grillés au barbecue + steak grille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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