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Blog de matilde91
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SUPER CONTENTE ...... CA MARCHE publié le 05/02/2009 à 13:10
Comme je vous le disais en début de semaine, je me suis lancée dans la chrononutrition. Cela fait donc 3 jours .....non, non je ne me suis pas encore pesée, j'attends dimanche, mais je suis contente car je n'ai pas faim. Qui dit pas faim, dit pas de grignotage, pas d'extras et je n'ai même pas faim le soir. Je ne comprend pas bien pourquoi mais je suis super contente.
Je vous donne mon menu :
petit déjeuner : du pain et du fromage
déjeuner : féculents + viande
goûter : chocolat noir + fruits
+ 
En respectant à peu près les dosages, en mangeant comme ça, le goûter je le prend que vers 19 / 20 heures, je n'ai pas faim avant et donc je ne fais pas de repas le soir. Le chocolat et les fruits me suffisent. Le fait de manger du pain et du fromage le matin, ça me cale jusqu'à 13 h 30 environ. Je suis étonnée que ça marché si bien alors que je mange très bien et même mieux qu'avant. Je vous dirai la semaine prochaine si au point de vue poids ça marche aussi.
Je vous souhaite une excellente journée.
(12) commentaires
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ben c'est super ce régime en plud du chocolat des féculent sa n'as pas l'air privatif tamieu j'espére que ta balance te félicitara lundi e tes effort
bisous
"et me voici" , merci de ta com je suis trés contente pour toi ....mais oui ca va marcher il faut que tu te fasses confiance.tu me diras !
du chocolat mimaamm hé hé
mon mimosa figure toi que je n'en avais pas il y a une 15 (aines)
d années celui de mon voisin géle c est frileux méme bien grand crois moi .
il le rase puis mon jardin étant mitoyent avec lui il a fait des repoussent un beau est venu puis il y gelé il a 6 ans environs on la re-raser puis de nouveaux c est magique hi hi
celui ci doit avoir 6/7 ans dommage que tu sois pas a coté ou alors si tu passes par la pas de soucis.
c'est trés beau il sent bon mais il n'est pas double dommage j en ai donné et j en ai encore de 1M a 2 m de vrais champignons.si ton petit creve surtout ne jette pas oublie le dans un coin du jardin.
gros bisous passes une bonne soirée.