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Bonjour !
Blog de mateochou
aide blog-
hello publié le 25/06/2008 à 14:43
salut tout le monde j'ai pas eu le temps de venir faire un petit tour hier donc je détaille ce que j'ai mangé hier.Petit dejeuner:i tartine de pain complet beurre bridelight avec compote rhubarbe 1 kiwi 1 yaourt 0% midi:1 steak haché cuit au four avec de la salade e de sauce bridelight 1 tartine 1 yaourt 0% dans l'aprés midi une barre de céréale le soir 1 part de quiche lorraine fait maison avec des oeufs de mes poules lol lardons un peu de la créme bridélice avec une salade verte et de la sauce bridelight et pour finir 1 yaourt 0% 1 framboise et 3 fraises de mon jardin et j'ai bu mes un litre et demie d'eau.Aujourd'hui je conduit mon grand au club nichoir et ensuite j'irais au jardin puis les courses pour la randonnée de 15 km de steeven Bisous a bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tartine de pain complet,avec beurre bridelight compote de rhubarbe de mon jardin et un yaourt à % Déjeuner : cuisse de poulet ,salade verte et céleri rapé avec saue bridelight Dîner : je sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice