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Bonjour !
Blog de mat_delphine
aide blog-
ON Y CROIT publié le 30/04/2009 à 10:31
BONJOUR TOUT LE MONDE
ME REVOILA AVEC MES 76 KG POUR UN METRE 57
CA FAIT 4 MOIS QUE JE NE MAIGRIS PLUS
JE VAIS ESSAYER DE REPRENDRE CA SERIEUSEMENT SI J ARRIVE A ME FAIRE AIDER
JE VAIS NOTER CE KE JE MANGE CHAQUE JOUR ET FAIRE UN PEU PLUS ATTENTION
JE FAIS UNE HEURE DE SPORT 3 FOIS PAR SEMAINE EN SALLE ( CARDIO, ABDO, UN PEU DE MUSCU)
MERCI A CELLES QUI VOUDRONT BIEN M AIDER
BONNE JOURNEE
DELPHINE
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de pain au raisin, café au lait sucré, Déjeuner : thon macédoine vinaigrette Goûter ou snack : the a la menthe sucré Dîner : soupe legume Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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