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Bonjour !
Blog de maryshow
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petit-déjeuner publié le 03/07/2009 à 09:13
Je me suis habituée voici quelques jours à ne plus manger le matin, 1 ou 2 jus de fruits sans trop de sucres, 1 café au lait, et un café noir 1 heure après. je mangerais bien quelque chose, mais l'idée du pain ou de la biscotte ne me dit plus rien en ce moment. Il faut que je trouve un truc qui me plaise sans être calorique, car je sais, ce n'est pas bien de ne pas déjeuner.
mon alimentation Petit-déjeuner : jus fruit - café au lait Déjeuner : filets de rouget, riz, salade, yaourt, pain Goûter ou snack : 1 pêche Dîner : salade tomates, jambon fumé pain beurre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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J'avoue que c'est uniquement depuis que je suis au régime que je mange le matin avant c'était juste un café au lait donc pas mieux.
Maintenant c changement radical avec la chrono, donc c muffin au parmesan, hi hi hi.
Bonne soirée
Bises
ben si le salé ne te dérange pas, peut-etre qu'une tranche de jamon ou une tite omelette ça te calerait un peu l'estomac non? sinon un gros fromage blanc?
Bon moi je décide de me reprendre en main parce que depuis decembre que j'ai laché le guidon j'ai quand même repris 7kg au total et là c'est plus possible! Si je continues je vais faire déborder ta piscine cet été! lol
Donc crudités, fruits, yaourt 0% emplisse mon frigo et je dois resister aux cochonneries!
Je me suis aussi racheté une bonne crème amincissante et je vais tacher d'en mettre 2 fois par jour. De plus j'ai repris le sport cette semaine et je vais devoir m'y tenir car il me reste 9 séances sur ma carte de gym a utiliser avant de partir, donc je dois y aller! Voili voilou!
Je suis préssée d'être en vacances et de passer vous voir! Gros bisous et garde le cap car je me range dans ton sillage! lol