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Bonjour !
Blog de maryshow
aide blog-
bon on se reprend ! publié le 17/03/2009 à 11:24
J'aime pô les lundis, sauf quand je suis au vacances, où là au contraire, j'apprécie deux fois plus.
Donc hier petite forme, pas de sport. Mais pas trop mangé le soir, normal le midi. Ce matin, 86, pfff… mais bon des petites variations, je sais que j'en aurais, le principal est que je me tienne vers le bas plutot que vers le haut et mes courbes quotidiennes et mensuelles (oui oui de vrais graphiques de ministre que je me fais !) ont tendance à descendre, et ça c'est encourageant.
Au programme de la semaine, de la wii et comme il fait beau, du jardinage en plus. Je vais aussi ajouter des féculents, comme du riz le midi, ça me fait toujours un bon effet, mon corps apprécie et ne le stocke pas.
Bonzaï…
mon alimentation Petit-déjeuner : wasa beurre confiot, jus de fruit, café au lait Déjeuner : rôti de veau, champignons, fromage blanc Goûter ou snack : 1 banane Dîner : 3 jus de tomates, 1 jambon, radis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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pas beaucoup de temps cette semaine mais promis je vais m'améliorer!
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