| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maryshow
aide blog-
je veux que ça redescendeeuhh publié le 03/02/2009 à 09:09
Ah l'aiguille ne bouge pas, pfff.
Hier pas de sport, car j'avais des courbatures et ma tête du lundi.
Repas raisonnables, environ 1.200 cal. Mais ça ne bouge pas, bon…Aujourd'hui je reprends les exos, et j'installe le plateau. Je continue repas normal le midi (sans rien de trop bien sur, protéines, petit féculent et légumes, laitage) fruit vers 5 h, et proteines uniquement le soir. (1 jambon, 1 saumon fumé, ou 2 oeufs durs), avec un peu de sauce crudité allégée.
C'est ce qui m'avait réussi mi janvier, donc je reprends, on verra bien.
Je dois absolutely passer cette fameuse barre en février et donc au moins perdre 3 kilos, ce qui est négociable si je ne déroge pas ET JE NE DEROGERAIS PAS !
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Vas-y je t'autorise a me botter le derrière! lol