Les médecines douces peuvent être une solution adaptée aux problèmes de poids. Si les régimes font appel à la volonté et se révèlent la plupart du temps frustrants, ces thérapies proposent de viser la cause profonde du problème, sans contraintes.

L'acupuncture, mincir grâce à l'équilibre organique

	L'acupuncture permet de stimuler ou d'inhiber le fonctionnement des organes en cause dans le problème de poids © Paul Prescott - Fotolia.com

L'acupuncture est la plus vieille médecine du monde, pratiquée en Chine depuis des milliers d'années. Enseignée dans certaines facultés de médecine en Occident, elle convainc de plus en plus de médecins et de patients, séduits par ses capacités préventives.

En quoi ça consiste ?

A l'instar de la plupart des philosophies orientales, l'acupuncture repose sur idée d'énergie et d'équilibre entre le Yin et le Yang, les deux principes complémentaires présents chez tout être vivant. L'acupuncteur veille à ce que cet équilibre atteigne un état de perfection capable de protéger le corps des agressions et des maladies dont il peut être l'objet. Pour cela, il pique le corps du patient à l'aide de très fines aiguilles, en des points d'énergie vitale que l'on appelle les méridiens. Ceux-ci, tracés par les Chinois, sont des parcours d'énergie non visibles à l'œil nu reliant différents organes vitaux. Ce ne sont ni des vaisseaux, ni des nerfs, ni des muscles, mais des parcours privilégiés où circule l'énergie. Un grand nombre d'expériences médicales ont été menées pour prouver leur existence. Pour savoir où piquer, le praticien prend le pouls chinois. Au niveau du poignet, il ne palpe pas les battements du sang comme en médecine traditionnelle, mais ceux de l'énergie. Chaque endroit correspond à un organe et à une entraille. Au total, douze points de pression reflètent l'ensemble du corps. On pique et on estime que ces parcours sont, comme les rivières, parfois en cru, parfois insuffisamment irrigués. Le praticien utilise alors deux techniques : la tonification et la dispersion. S'il observe un vide, il procède à une tonification en stimulant le point pour qu'il y ait plus d'énergie. S'il s'agit d'une plénitude, il répartit l'énergie par une dispersion. L'objectif est double : soigner, ou soulager certaines affectations physiques, mais aussi agir dans une mesure préventive en gardant actifs les centres d'énergie du patient. L'acupuncture est une hamrnosation du corps et de l'énergie vitale.

Durée du traitement et nombre de séances

En principe, il faut plusieurs séances, mais tout dépend du diagnostic. En général, on ne fait pas plus de 10 séances. On peut convenir d'une ou deux séances par semaine, ou d'une toutes les deux semaines. On traite la cause pour que le problème ne revienne pas. La réaction, et donc le traitement du problème de poids, ne sont pas les mêmes qu'il s'agisse de choc psychologique, d'angoisse ou de dépression. On fait prendre conscience au patient qu'il y a une cause qui se traduit par une perturbation organique. Ça peut durer quelques mois. Puis on fait une séance de rappel de temps en temps.

Trouver le bon praticien et à quel prix ?

La loi stipule que seuls les médecins diplômés sont habilités à pratiquer l'acupuncture, mais dans les faits ce n'est pas toujours le cas. Pour trouver un médecin qualifié, adressez-vous à l'association française d'acupuncture. Le prix est laissé à l'initiative des thérapeutes, comme pour n'importe quel spécialiste. Il existe aussi des consultations en hôpital.

Son point fort pour maigrir

L'acupuncture accompagne le patient dans l'amincissement. Non seulement elle agit sur ses organes, mais l'aide également à améliorer son style de vie par des conseils d'hygiène et de diététique.

Dr Dominique Eraud : "L'acupuncture s'adresse aux personnes qui ont envie de comprendre pourquoi elles ont grossi"

	Le Dr Dominique Eraud est acupuncteur, phytothérapeute et nutritionniste

Dominique Eraud est médecin acupuncteur, phytothérapeute, nutritionniste et membre fondateur du collectif Ecomédecine et d'Intelligence verte.

En quoi l'acupuncture est-elle appropriée pour perdre du poids ?

Il y a peut-être un autre problème, un malaise réel qui fait qu'une personne a pris du poids. Toutes n'ont pas le même profil. Certaines grossissent parce qu'elles mangent trop, d'autres parce qu'elles ont eu un choc. La réaction, et donc le traitement, ne sont pas les mêmes qu'il s'agisse de choc psychologique, d'angoisse ou de dépression. Il peut aussi s'agir d'un dérèglement hormonal ou organique. Avec l'acupuncture, on essaie de détacher la cause du problème, on la traite et on accompagne le patient. On lui fait prendre conscience qu'il y a une cause qui se traduit par une perturbation organique. De plus, l'acupuncture n'est qu'une des quatre parties de la médecine traditionnelle chinoise, qui compte aussi les règles d'hygiène et de diététique, le massage et la phytothérapie. C'est une manière globale de voir le corps humain. Les patients ne ressortent jamais qu'avec une séance d'acupuncture. On les conseille sur leur mode de vie, leur alimentation.

Comment se déroule une séance ?

On commence par un interrogatoire d'une vingtaine de minutes. Il consiste en un examen oral, la peronne nous décrit ses symtômes, ce qui lui pose problème, et en un examen clinique (les yeux, la langue, etc.). Ensuite on prend le pouls chinois et au fur et à mesure, le diagnostic s'affine et on sait où on va piquer. Tout dépend ensuite de ce que l'on traite, de si on tonifie ou si on disperse. Le temps de pose est de 15 à 40 minutes. La séance dure donc environ une heure. C'est rare qu'une séance suffise car on ne traite pas seulement le symptôme, on essaie de détacher la cause des problèmes pour qu'ils ne réapparaissent pas.

A qui s'adresse-t-elle et quelles sont les contre-indications ?

L'acupuncture s'adresse aux personnes qui ont envie de comprendre pourquoi elles ont grossi, et non aux gens qui veulent absolument maigrir vite par exemple. Cela s'adresse aux adolescents aussi. On leur explique qu'avec l'acupuncture on a moins faim, on est moins stressé, on dort mieux, on digère mieux. On les conseille aussi. Il n'y a pas de contre-indication formelle. L'acupuncture ne peut pas nuire, c'est un réglage. En revanche, il y a des gens pour qui ce n'est pas le bon moment. Une femme enceinte qui veut maigrir je lui dis non. Ce sont plutôt des contre-indications de bon sens. C'est surtout psychologique. Il faut quand même avoir le mental, l'envie de changer sa vie

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