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on essaye 1 kilos en moins
publié le 14/04/2008 à 21:27 |
alors voila le defi qu'une amie ma lancé essayer de perdre 1kilos cette semaine
j'espere que tot ira bien et que je serai pas a la ramasse enfin on verra bien mais j'aimerai vraiment y arriver ca serai super bien !!!
donc demain le boulot eh oui y a beaucoup de monde qui esr en vacances et moi toujours pas!!
sniff sniff !!!!
une journée calme aujourd'hui mais quand meme fatiguante j'ai du m'occuper de ma mere qui ne vas pas bien elle a de gros probleme de santé alors comme vous pouvez imaginer c'est pas evident enfin je vais pas vous raconter ma vie....
par contre un truc super j'ai bu 2litre d'eau aujourd'hui
Je vous fais de gros bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 tranches de pain 1 café 1 kiwi |
| Déjeuner : | cote d'agneau flageolet 1 tranche de pain avec fromage |
| Goûter ou snack : | 2 barres de cereales |
| Dîner : | potage avec de la salade et du fromage |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bisous A+
<continue de boire autant c bien, ca comble la faim et cela fait éliminer!!
passe une bonne journe
bizzzzzzzzzzz
on est toute avec toi ma douce
courage
je pense a toi et merci pur ton com
cela m'a bcp émue