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mechante balance!!!
publié le 22/03/2008 à 23:06 |
Bon j'ai repris du poid,je vous dit pas ma tete biensur quand j'ai
vu ca ce matin alors que je me suis mise au sport et tout le
tralala....Aprés avoir lu tout vos commentaires je me suis dit que
en suivant le regime du site ca suffisait pas a me faire maigrir eh
bien je me suis achetée un appareil à cuisson vapeur et j'ai
decidé de toujours suivre le regime du site mais en diminuant les
quantités et en le modelant tout le gardant comme base et puis
on verra si la il y a des resultats!!!!!
DONC je ne demotive pas ,je prend juste un axe un peu different
sans oublier que je vais essayer de redoubler en plus sur le
sport , puis on va bien voir mais ZUT j'en ai marre je veux perdre
ces kilos qui me font me sentir mal dans ma peau et qui me
genent qui me font perdre confiance en moi en bref qui
me detruisent la vie petit a petit depuis des années alors que je
suis jeune et que en faite avec les gros soucis que j'avais eu
auparavant je ne savais que me refugier dans la nourriture je
n'ecouter meme plus mon corp meme plus la raison c'etait la
BOUFFE qui pouvais m'apaiser alors je me rend compte que le
travail sur moi meme et enorme mais je veux y arriver je veux
pouvoir etre fiere de moi me voir comme je m'imagine enfin bref
pouvoir faire les magasins sans avoir à aller a un seul rayon qui
ne me convient pas et ou je ne me sens pas à l'aise et renter en
pleurs!!!
ENFIN VOILA je me devoile un peu j'ai pas l'habitude je suis
quelqu'un de trés introvertie et meme si desfois je peu me lacher
c'est pas d'un coup!!!
J'arrete de vous embeter avec tous ca MAIS je tiens a toute vous
remercier sans vous je crois que dés jeudi j'aurai deja arreter
mais je ne voulais pour moi mais aussi pour ne pas vous
decevoir !!!
Gros Bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1bol delait avec 3 poignée de cereales 1 compote de pomme 1 café |
| Déjeuner : | 2 tranches de jambons coquillettes 1fromage blanc |
| Goûter ou snack : | 4 sushis |
| Dîner : | 1saumon a la vapeur plus melange de champignons aubergine courgettes a la vapeur |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Si ca t'interesse je peux te donner le mien, c'est toi qui vois! le principal est que tu reste motivée surtout, tu vas les eliminer ces kilos, tu vas voire et pis on est là pour te soutenir et ca fait du bien d'en parler aussi, alors hesite pas
bizzzz
moi aussi, j'ai acheté un auto cuiseur vapeur, c'est génial...!!!
Tu vois, on est toutes pareilles !!!
Ciaooo
A++
c'est dur pour tout le monde :
bois de l'eau ou du thé,
bouge un peu, marche, vélo, piscine, abdos,
essaie un peu tous les jours ou tous les 2 jours,
si t'as un creux :
radis, ça croque et c'est frais...
fruits, compte de pomme ...
Allez, tu vas y arriver, il y a des hauts et des bas,
mais si tu quittes tout maintenant, tu le regretteras
et ne nous laisse pas tomber...!!!!!
On compte sur toi...
Gros gros bisous et vive nous toutes ...