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Bonjour !
Blog de marycia135
aide blog-
bon pas terrible publié le 15/03/2008 à 23:06
pas terrible je me suis pesée ce matin en fin de matinée ets -400g donc bon c mieu que rien mais comme je commence le sport quje depuis peu je pense pas que je vais tout de suite ressentir les effets!!!!du coup aujourd'hui j'ai refais 30 min de velo et j'espere bien encore en faire demain je vais essayer d'en faire regulierement!!!!voila bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignée de cereales du lait 1 café,1 kiwi Déjeuner : 2 tranches de jambon, courgettes farcies, 1moitie de flan Goûter ou snack : rien Dîner : salade avec champignons et escalope de dinde de l'ananas ,1 compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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je ne suis qu'un exemple a toi d'en devenir un aussi et tu le peux j'en susi certaine,-400g je trouve que c'est bine continues aisniet tu vaincras,
bisous
bizzz
Et puis c'est vrai qu'avec le vélo en plus tu devrais perdre plus de poids, ou en tout cas gagner en fermeté ce qui est pas si mal
En tout cas te décourage pas , on est toute derrière toi
bonne soirée et bisous