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Bonjour !
Blog de maryamnou
aide blog-
REVEIL SOUS LA PLUIE !!!!!!!!!!!!! publié le 21/10/2008 à 07:56
Coucou les filles, le temps pour aujourdhui est horrible, flot flot et encore flot!!!!!crachas nantais.
Sinon je me suis repesée ce matin et balance m'indique toujours la meme perte qu'hier, donc j'ai du réellement perdre, tant mieux.
Hier , la soupe est passé mais avec beaucoup de mal, mais à 22h, j'avais mal à l'estomac, je crois que ces lourd le chou le soir car trop de gaz.
En début d'aprem, je revois le dentiste pour mon problème de dents de sagesse . on va voir ce qu'elle va me dire.
Bonne journée à toutes et profitez du beau temps et de la douceur, car là nous il caille et pleut. Horrible.
(8) commentaires
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si je ne dors pas bien la nuit c'est parce que j'ai trop de choses en tête et j'ai tellement de choses à faire comme lire des bouquins regarder des séries et donc je profite du calme de la nuit pour pouvoir faire ce que je veux sans que bébé ne me dérange donc c'est volontaire de ma part et quand vraiment j'ai besoin de dormir je ne m'inquiète pas pour ça.
gros bisous et bonne soirée
il fait vraiment chaud ca a même atteint les 30degrés entre midi et deux
sinon j'espère que tout va bien et que la motivation est toujours la
quant à la soupe aux choux je l'ai essayé au début de mon régime je n'ai pas pu la supporté toute seule mais en l'intégrant à mon alimentation ca m'a fait beaucoup perdre mais je l'a mangé au déjeuner et au diner je commençai toujours par elle et j'essayai d'en mangé le plus possible et après je mangeai ce ma mère a préparé et je t'assure que ca a donné des résultats
bon courage ma belle
bisous
et grand bravo pour ta perte!!c'est super bien!!! je suis très contente pour toi!!!
big bisou ma belle
elle a reussi sa stabilisation et mange mieux maintenant et n'en change plus!
fait passer le message a tes amies
regime rapide :booster;soupe au choux.......fo pas le faire envois les sur mon blog
j'ai commencer en decembre 2007 jusque juin 2008la ou j'ai vraiment atteint les 58/59kg
apres j'ai deconné avec les fouttu regime rapide ,ca te deregle l'organisme et surtout ton alimentation equilibré et tu en arrive a faire n'importe quoi et ne plus rien respecetr du regime j'ai stabilisé pdt 2mois!
a 59kg
puis remonter en fleche car je n'etait plus motivé!
ca ne sert a rien de vouloir acceleré la perte de poid car ca se paye plus tard et le corp va stoker!
rester equilibré ya rien de mieux et cela devenir une habitude a long terme car on mange mal et c pour cela qu'on grossit!
sauf les exeption qui ne prenne jamais un gramme grrrrrrrrrr ca m'enerve!
bon courage pour cette methode alimentair equi fait maigrir ;on ne dit pas regime c frustrant!
au debut c dur ,il faut le temps de comprendre et de bien appliquer les regle de comptage et c dur auusi a la fin quand tu arrive a ton but car il ne faut pas negliger la stabilisation!
sinon quand tu connait tou c super agreable a faire et tu te motive de plus en plus en te voyant maigrir de 1a 2kg/semaines
le plus c le sport ca aide a affiner et accelerer le poid !
moi je faisait 1h/jour donc j'ai ete plus vite a maigrir et je ne depasser pas les 17pts comme ca j'avais des point d'avance pour week end (repas de roi)
tu n'a pas le droit d'aller en dessous de 16point et au =dessus de tes point accordé!
tu trouve tout ce dont tu a besoin pour comprendre dans le blog!
pour compter tes point c dans livret 1a12 1-2-ou 3 je sai plus!
tu choisi les recette toute faite ou tu prepare celon tes point
si tu a besoin demande moi !
plus rien ne m'echappe en 6mois j'ai pu en apprendre des choses!
le tout c de le faire et de rester motivé!
mais moi je ne le suis plus!
bisou
et bon mardi
biz
http://fitneess.kazeo.com
va y vite et profite de toute ses infos pour mieux maigrir en douceur !
bisou tu me dira quoi