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Blog de maryamnou
aide blog-
nouveau départ !!!!!!!!!!!!!!! publié le 15/04/2010 à 08:57
bonjour tout le monde comme le dis le titre aujourdhui est un nuveau départ coté alimentation , premier objectif ne plus se peser tout les jour mais uniquement le samedi matin , dur dur. deuxième chose trois repas équilibrés en comptant mes calories , un repas gala par semaine en général le dimanche. et une séance de 30 min par jour de sport si ma santé me le permet. tout d'abord reperdre ce que j'ai pris et arréter ce grignotage superflu. objectif pour le 01 juillet retrouver le poid original et s'affiner coté centimétre. je vous tiens au courant. pour le constat je n'ai pas de nouvelle ni de mon assureur ni de la personne qui s'est cratché sur moi. donc on verra. et vous je trouve que le site est bien vide en ce moment. il faut pas lacher l'affaire contre ces kilos qui nous gachent la vie. courage à bientôt
(3) commentaires
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passe un bon week end....et oui avec les beaux jours qui enfin arrivent le cite est desert et moi la 1er....bisous et courage ma belle.
bon courage
biz