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Blog de maryamnou
aide blog-
coucou tout le monde!!!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 13/10/2009 à 08:25
salut les filles comment allez vous? moi ça va juste un petit réveil avec un maux de tete mais ça va allez mieux avec un doliprane car bientôt je vais etre en zone rouge.
sinon hier coté repas super
, matin mes spécial k avec une tranche be mon bon pain, le midi poélé (champignon, oignon, aubergine, courgettes, tomates..) avec du saumon et une autre tranche de pain et un yaourt yolpait
0%(juste 43 cal) et le soirt je me suis faite une soupe de blette , pomme de terre et une carotte avec une tranche de pain bein ce matin le superflu du weekend c'était envolé. là il faut vraiment que je fasse attention et comme ça en fin de semaine peut etre que mon kilo d'après le ramadan sera partie. je vous tiens au courant. et vous ? je vais de suite vous lire.
bon mardi
(2) commentaires
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bon aprem
bisous