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Blog de maryamnou

aide blog

  • fini dudu !!!!!!!!
    publié le 08/10/2009 à 07:55

    salut les filles comme le dit le titre je n'ai pu continuer dukan car je ne suis pas trop proténe et je manquais de fruits. mais el hamdoullah pas un gramme de plus sur la balance. je vais continuer à réequilibrer mon alimentation en comptant mes calories et s'a ira meme si je stagne au départ après je recommencerais un régime booster soit natman soit soupe. je verrai et vous, quoi de neuf? quel temps fais t il chez vous, nous pas super pluie pluie gris..........; je déteste.bon jeudi.

    2465473111_1.gif bon jeudi image by yvesouellette

    (6) commentaires



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  • hullabaloo 
    publié le 12/10/2009 à 12:58
    bon début de semaine
    bisous
  • hulyam68 
    publié le 10/10/2009 à 14:06
    koukou je voulai juste te souhaiter une bonne journée et un bon week end
  • chalenge2009 
    publié le 10/10/2009 à 12:22
    Salut maryam! je vois que tu as encore perdu après le ramadan, al hamdulilah! Dukan est trop restrictif pour moi, et pour l'instant, le fait de rééquilibrer mon alimentatentation et de faire de temps à autre le régime hyperprotéiné, me va bien... donc pour l'instant, je continue comme ça!
    bisou!
  • biboune777 
    publié le 09/10/2009 à 21:36
    Bonjour bonjour!
    Tu as bien raison de changer de régime si celui là ne te convient plus. Sinon c'est la déprime assuré. Mais en ayant une alimentation pauvre en calorie tu devrait continuer de perdre. Plus doucement mais surement.
    Bon courage à toi et à bientôt
  • melma 
    publié le 08/10/2009 à 17:37
    bonjour. moi je suis pas trop pour les regimes "spécialisés". une alimentation equilibrée à vie c' le mieux moins rapide mais bien meilleur pour la santé mais aussi le moral, la digestion (et oui ça compte beaucoup pour etre bien!), etc...
    bien sur chacun aprehende son regime à sa façon...et fait au mieux...
    sinon par chez nous (ds le gard) il pleut (aujourd'hui seulement) et il fait gris depuis qq jours dejà mais moi j'aime bein ce temps.
    bonne continuation et à bientot.
    bisou.
  • Shoutte 
    publié le 08/10/2009 à 10:03
    Moi j'adore la viande et le poisson, franchement j'adore !! lol Mais j'ai tenté Dudu et ça ne m'a pas réussi !! lol

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