salut les filles beaucoup de nouvelles sur ce site me demandent comment j'ai perdu tout ce poid. tout d'abord cela fait exactement 1 an 1/2 que je fais attention avec quelques écarts. il faut savoir qu'à force on sait toute comment faire et que l'effet yoyo nous guéte partout. mais la seule chose que je sais c'est que la volonté et surtout la motivation sont les atouts d'un régime. chaque méthode réagit diffèramment sur la personne. moi au début, j'ai surtout booster ma perte en changeant toute mes haitudes alimentaires, j'ai introduis les légumes car je mangeais baucoup de féculents. j'ai aidé ma perte avec des booster tel que des gélules (chitosan, nopal, thé vert.............) et diffèrents drainants. je n'ai pas fait de sort, mais je marche et essaie de me dépenser à fond quand je fais quelque chose. j'ai eu aussi des soucis médicaux car pour mon médecin je perdais trop, et actuellement j'ai dépassé mon poid d'équilibre (poid que l'on fait à ces 20 ans, fin de croissance) de 3 kilos et j'essaie de gratter encore un peu. mais surtout le plus dur c'est la stabilisation, une phase très importante dans un régime. j'espère que j'ai pu répondre à toute vos questions. bon mercredi
et oui ce n'est pas drôle d'avoir tout le temps du mauvais temps mais bon pas le choix il faut avoir un peu de patience.
je te fais de gros bisous et très bonne journée
Je viens de voir ton com sur la rencontre prévue de la Journée Positive à Nantes ! Donc tu souhaiterai en savoir plus sur cette Journée et peut-être t'inscrire en fonction de ton planning ??
Tu trouveras plus d'infos sur cette page pour le programme et pour la réservation définitive :
http://psychologue-montpellier.fr/articles.php?lng=fr&pg=252
Mais d'ici là, n'hésite pas me solliciter en cas de questions ?? :)
Bonne journée !
Cécile
Garde bien au chaud cet article parce que tu vas avoir toujours des filles qui vont te les reposer avant même de prendre le temps de lire ce que tu as déjà écrit lol
Bisous !
bonne soirée
bisous
et non les bébés n'aiment pas du tout qu'on leur nettoie les narines mais bon c'est vraiment pour leur bien sinon à part ça aujourd'gui on ne va pas sortir de la maison.
Pour ton poids tu as perdu tout simplement parce que tu as su être patiente et tu as fait les choses bien.
je te fais de gros bisous et très bonne journée