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Blog de maryamnou

aide blog

  • réadaptation du régime!!!!!!!!!
    publié le 03/10/2008 à 07:52


    dur dur après le ramadan de reprendre le régime

     surtout me dire de manger du poisson et des légumes

    sans sauce sans rien, pas facile mais la motivation est

     là car vu le résultat ça promet.

    Inchallah j'espère atteindre ce poid de 75 kg avec un

     départ de 105 kg plus que 10 kg mais les derniers

     kilos sont les plus durs. en plus cela sera la première

    fois que je descendrais la barre des 80 kilos avec tous

     les régimes fait avant. Mais cette fois ci c'est pour de

    bon inchallah. même si dès fois je passe par des

    période dures.

    Bonne journée à vous toutes et bonne continuation

    dans vos régime.



                        

    (8) commentaires



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  • anissa0363 
    publié le 05/10/2008 à 20:46
    salam alaykoum j'aurais voulu savoir comment tu fesais pour faire les dessin comme en haut de ton acticle, la simulation avec des poids différents, car je trouve pas comment faire, pour mes objectifs je sais que j'y arriverais, d'ici deux mois car je ne pense pas devoir attendre mars pour celà, si je compte sur ma moyenne habituelle je devrais y être, entre le 6 et le 12 décembre inchaallah, bien entendu si je ne fais pas de palier mais çà sert à rien de me prendre la tête maintenant pour des chôses qui n'arriveront peut-être pas, donc voilà, courage à toi et motivation, pour cette semaine bisous
    anissa
    anissa
  • alessandra013 
    publié le 05/10/2008 à 16:32
    coucou,
    je t'encourage pour tes objectifs il n'y a pas de raisons que tu n'y arrives pas.
    gros bisous et bonne fin de journée
  • dobba 
    publié le 05/10/2008 à 11:54
    hihi!!!
    a bordeaux aujourd'hui il fait pas mal , mais il fait quand meme froid par rapport a ce dont je suis habituée a cette periode de l'année:p
    sinon bah ouais franchement ca été trop mimi la surprise d'hier :)
    bisous ma belle et bon dimanche
  • sisma 
    publié le 04/10/2008 à 20:41
    salem ma belle quand j'ai commence le regime defois je perdais 100g et d'autre fois 0g alors je me dissais 105.5 ou 105.4kg c'estr la mm chose et non c'est faux psk 100g de moins c'est mieux que 0g ou +100g il faut tjs positivé courage ma cherie on est tt la pour toi
    passe une belle fin de soirée
  • samia234 
    publié le 03/10/2008 à 22:43
    ne t inquiète pas myriam ,dés que tu te décide a commencer un régime et prête a perdre du poids ça viendra tout seule juste la motivation et mettre des objectifs en tête .mange des légumes et viande blanche ,plus de sucre 3 repas par jours ,plus de grignotage et les kilos s envol..je sais que tu peu y arriver car déjà tu as une bonne perte ,alors qui veut dire que tu la motivation ..bisous ..et bon week end ..
  • sisma 
    publié le 03/10/2008 à 17:07
    salem c'est avec plaisir que j'accepte ton invitation si tu as des questions n'hésite surtou pas moi aussi j'ai demare de 105.5kg j'avais 40kilos a perdre et j'ai deja perdu 27.3 kg il me reste 13.2 kg à perdre pour atteindre votre objectif de 65kg c'est possible tant que tu es motive bon courage ma cherie
    bisou
  • noushka 
    publié le 03/10/2008 à 10:05
    Bonjour ma belle
    ne t'inquiète pas je suis sur que tu y arrivera tant que la motivation est présente
    en plus nous sommes toutes la pour t'aider et te soutenir
    moi aussi j'ai un petit peu repris suite à l'AID mais je ne regrette rien et je vais reprendre mon régime dés lundi normalement il me reste 2kilo pour atteindre mon objectif de 62kilos mais je compte en supprimer 2 de plus pour avoir les 60
    mais je suis toute à fait d'accord sur le fait que les derniers sont les plus dur a supprimer
    Je te souhaite bon courage ma belle et je compte sur toi
    bisous et trés bonne journée
  • sweet17lr 
    publié le 03/10/2008 à 09:21
    Bon courage tu vas y arriver ! ! bonne journée bisous

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