En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
menu d hier
publié le 04/09/2013 à 11:41 |
bonjour les fille voila mon menu d hier, je pense que j'ai fait des bétise puisque je doit perdre au moin 10 kg
j attend vos avis et conseil
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Eau du robinet |
Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Eau du robinet |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Fromage (aliment moyen) |
Dîner : | Ris, veau, braisé ou poêlé |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1265 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
pour le petit dej je ne prend qu'un café au lait non sucré au bureau en fait je profile pour minimisé mes calorie de la journée,
en fait j'allait mon petit de 6 mois donc .....
Tu as pris quoi comme accompagnement pour ton ris de veau?