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Bonjour !
Blog de mary_pard
aide blog-
Seule à bord ....ou presque.... publié le 01/07/2007 à 09:18
Je suis presque seule à bord,
Un matelot avait glissé, mais elle a réintégré le pont. Ouf !!
Merci saucisse !!
Heureusement elle tenait bien la corde…
L’équipage est à quai
J’espère que toutes seront là lundi matin.
Je tiens le cap, mais la mer est déchaînée !!
J’espère qu’elle seront en forme et motivées
Le « chasse aux kilos » a besoin d’elles.
On y arrivera ensembles !!
C’est du boulot ce bateau,
C’est normal que l’équipage décompresse un peu.
Bon dimanche Moussaillons,
Amusez-vous bien….
Bisous les filles.
Je compte sur vous lundi !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+jus d'agrumes+2 t toastiligne+plantafin allégé Déjeuner : rosbeef+150grs de just à la poêle Mc Cain(230 cal)+salade endives (vinaigrette allégée) Goûter ou snack : 1 barre slim fast (99 cal) Dîner : 2t rosbeef froid+salade catalane(vinaigrette allégée)+camembert 11%MG + pain Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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