Blog de mary_pard
aide blog
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félicitations à toutes celles qui ont perdu du poids,
bravo à vous toutes !!
mes encouragements les plus sincères à celles qui stagnent,
ne baissez pas les bras,ça va aller !!
quand à moi...je ne me suis pas pesée.
Pendant que j'étais enfermée dans ma cabine,
j'ai eu l'agréable surprise d'avoir mes « anglais » !!
je croyais ne plus jamais les revoir,
car ils ne s'étaient pas manifesté depuis Mars !!
Au début,j'étais contente de les voir, mais cela fait 9 jours,
ils s'incrustent et je me sens « lourde ».
toutefois,je suis ravie,car j'ai pris mes mesures
il y a quelques jours et je suis franchement heureuse des résultats.
Je vous les livre:
Poitrine: -13 cm (j'ai recommencé 3 fois pour être sûre)
Taille: -7 cm
Hanches: -10 cm
j'ai quasiment perdu 2 tailles du « haut » je remets du 46/48
alors qu'il y a 3 mois je mettais du 52 voire 54 !!
je nage un peu dans mes pantalons et j'en suis ravie !!
voilà,il arrive que l'on ne perde pas de poids mais des centimètres,
d'où l'importance de se mesurer au moins 1 fois/mois.
Je vous souhaite un bon week end à toutes et à barbot,
gros bisous,A tout à l'heure sur vos blogs.
On y croit Moussaillons !!
on va y arriver !! à bas les kilos !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+2t pain grillé+plantafin allégé |
| Déjeuner : |
salade verte+1t jambon+camembert allégé+pain |
| Goûter ou snack : |
Nada |
| Dîner : |
steak haché 5%MG+moutarde+tomate+pain |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je pense que je vais adopter cette méthode, car c'est hyper motivant.
Grozz bizz et bon WE
Continue comme ça et à bientôt. merci pour ton com. Bisou.
Contente de te retrouver ! Et de te relire ! Merci
Bisous. OEA