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Bonjour !
Blog de mary_pard
aide blog-
allez les filles,toutes sur le pont pour la chasse aux kilos !! publié le 18/06/2007 à 06:58
C'est lundi,toutes sur le pont pour la chasse aux kilos !!
le temps n'est pas top pour certaines d'entre-nous,le week-end était mi-figue mi-raisin,mais on s'accroche !! le but étant d'être contentes samedi , jour de pesée(dimanche pour poucin).
on ne lâche pas l'affaire.pour moi,ça va,la motivation est toujours là,cette semaine je dois bouger plus,je dois me remuer le popotin !! ça risque d'être chaud,n'étant pas une sportive convaincue sinon devant ma TV !!
bonne journée les filles,courage,on tient le bon bout.
bisous.A+mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+jus d'orange/carotte+2t de pain complet+plantafin allégé. Déjeuner : 1 steak haché grillé+pain+moutarde+tomate Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : 200grs légumes vapeur(p.pois,brocolis,épinards,haricots)(96 cal)+1 t de blanc de poulet. Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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