Blog de mary_pard
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Bon, cela fait un mois que nous sommes sur le pont.
On livre le même combat tous les jours, avec ses hauts et ses bas.
Certaines d’entre nous sont en période de doutes, de stagnation.
Alors voilà, pour celles qui se sentent concernées, posez vous. Et allons-y pour un peu d’introspection…
Je l’ai fait, il n’y a pas de raison, je vous livre le résultat.
Qu’est ce qui a changé depuis que je me suis inscrite ? Tout !!
1er : J’ai une volonté et une motivation que je ne me connaissais pas,
Dans la vie, je suis forte et ne lâche rien, mais pour les autres !! Pour moi, jamais !!
Je mène rarement les choses jusqu’au bout lorsque je suis seule concernée…
2ème : Ensuite, quel bien-être j’éprouve…
Avant, j’avais quelques problèmes de digestion, de brûlures d’estomac…envolés !!!!
Après chaque repas, je n’ai plus cette sensation d’avoir trop mangé et trop gras.
Cette petite phrase qui revient sans arrêt : tu les cherche bien tes kilos, t’as vu ce que tu manges !! Fini !
Je n’ai plus cette culpabilité lorsque je sors de table.
3ème : Maintenant, et c’est pas de la tarte, mon physique !!
Je ne me suis jamais autant regardé le visage. Pour le corps, je ne suis pas prête.
Je commence à m’aimer un peu et à soutenir du regard mon reflet dans le miroir.
Il s’affine, mon cou diminue à la faveur de mon menton qui se redessine.
4ème : VOUS !! Jamais je n’aurais pensé faire autant de belles rencontres.
Je ne suis plus seule, je suis si bien sur le « chasse aux kilos » !!
J’adore lire vos blogs et faire le mien en pensant à vous.
Je suis presque fière de moi, mais surtout de vous !!
Voilà, bien sûr, tout n’est pas résolu, mais je ne regrette pas une seconde,
Ces changements arrivent à point dans ma vie, et je sais que j’en sortirais grandie.
Je suis heureuse, je suis bien, je me sens légère dans le mouvement et le propos grâce à vous.
Tous ces changements valent bien quelques sacrifices… J’espère vous avoir aidé.Bisous.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+jus melon/jasmin+2 toastiligne+plantafin allégé |
Déjeuner : |
1 blanc de poulet(rotissoire)+salade laitue(vinaigrette allégée) |
Goûter ou snack : |
38 grs de pain(ficelle)+camembert 11%MG |
Dîner : |
1 steak+légumes verts vapeur+100grs just au four Mc Cain |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Douce nuitée à demain fraîche dispose et radieuse
saucisse
et n'oubliez pas vendredi 13, on gratte,on joue !!
vous êtes géniales les filles.
gros bisous à l'équipage formidable du "chasse aux kilos".