Blog de mary_pard
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C’est dimanche, il fait beau pour certaines d’entre-nous.
J’espère que vous allez bien…
Profitez bien, reposez vous, pour être en forme demain matin.
Poucin rentre de vacances, j’espère qu’elle viendra vite nous faire un petit coucou,
Et qu’elle réintégrera sa place sur le bateau.
Les filles ne lâchez pas l’affaire !!
On va y arriver !!
Je sais que certaines d’entre-vous sont déçues, mais on ne va pas laisser une balance commander !!
On l’aura à l’usure !! Elle n’aura pas d’autre choix que d’afficher ce que l’on veut !! On se donne du mal pour ça !!
Les efforts vont payer, à plus ou moins long terme, nous ne sommes pas égales devant la perte de poids.
Quelque fois il vaut mieux être un diesel, un peu long au démarrage mais stable sur la durée.
Partir sur les chapeaux de roues, OK, mais il va falloir tenir…
Vous vous rendez compte les filles ? Cela fait 1 mois que nous sommes ensembles !!
Quel bel équipage nous formons !!
Solidaire, motivé, une volonté à toute épreuve…
On ne peut que gagner !!
Mille millions de milles sabords !! Foi de capitaine !!
Les kilos ne gagneront pas !! On les aura !!
Gros bisous les filles, je pense à vous.
Haut les cœurs !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+3 petites tranches de pain aux céréales+plantafin allégé. |
| Déjeuner : |
1 steak+salade verte(vinaigrette allégée)+frites+1morceau de gâteau chocolat !! |
| Goûter ou snack : |
nada (heureusement !!) |
| Dîner : |
2 nems faites par belle-maman(pas grasses et cuites au four)+camembert 11%MG+pain |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je m'explique sur le gâteau, je n'en mange quasiment jamais, je fais des gâteaux auxquels je ne touche pas sauf 2 à3 fois par an.Aujourd'hui, c'est le cas.Voiloù.
Je vais peut-être reprendre quelques grammes, pas grave, demain matin à la première heure sur le pont !!
bisous les filles, je pense à vous....
Surtout très heureuse de constater que la motivation est toujours là.C'est génial !! Bravo !!
Poucin est rentrée et sera sur le pont demain, c'est cool, elle aurait pu lâcher l'affaire suite à ses vacances eh bien non, elle sera là !!
un équipage du tonnerre !! ravie de vous compter parmi mes amies.
Bravo moussaillons !!
bon dimanche.gros bisous.je pense à vous.