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Blog de martinecarol

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  • regime thonon
    publié le 01/12/2008 à 19:34

    chimique de la clinique Thonon   Dim 24 Aoû - 11:03 Répondre en citant

    lundi
    matin : café sans sucre à volonté
    midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
    soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté

    mardi
    matin : café sans sucre, 1 petit pain au lait
    midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
    soir : jambon cuit à volonté

    mercredi
    matin : café sans sucre, 1 petit pain au lait
    midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
    soir : jambon cuit, salade verte à volonté

    jeudi
    matin : café sans sucre, 1 petit pain au lait
    midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère
    soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier

    vendredi
    matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre
    midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
    soir : 1 steak normal, salade verte à volonté

    samedi
    matin : café sans sucre, 1 petit pain au lait
    midi : poulet grillé à volonté
    soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté

    dimanche
    matin : thé ou tisane au citron
    midi : steak grillé, fruits à volonté
    soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d'alcool)

    lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours

    BOIRE TROIS LITTRES D'EAU PAR JOUR
    Le sucre de synthèse est autorisé dans le café
    Fines herbes dans la salade
    Le sel est à bannir au maximum
    Salades : le moins de graisse possible

    Après deux semaines, si l'on s'en tien strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9kg.
    Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de prendre du poids à moins que l'on se gave.
    Inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours et puis après.
    L'alcool est interdit pendant les 15 jours il stopperait la réaction chimique.

    C'est un régime à la base réservé aux obèse en vu d'une opération pour faire perdre un maximum de kilos.
    Voilà pourquoi il n'est pas conseillé de le faire plus de 2 semaines. On peut éventuellement après ces deux semaines, faire une sorte de stabilisation en réintroduisant les féculents et un peu de matière grasse puis recommencer quelque temps après.
    Ceci dit, ce régime est très strict alors en cas de soucis mieux vaut s'en remettre a son médecin avant.
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