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Bonjour !
Blog de martinecarol
aide blog-
hello hello les regimeuses publié le 08/11/2008 à 17:45
oui petite balance ne soit pas vache lundi avec moi hihihi
journée charger aujourd'hui , j'ai fait mes courses + aller acheter la saint nicolas de mes 3 ptits lou et ensuite fait des emplettes avec mon grand il est pire qu'une femme
voici mon menu du jour
matin:
1 bol de céréal + lait 2p
midi:
3 tr de pain complet 3p
salade + vinaigrette allégé 1p
2 tr de jambon dégréssé 2p
1 yaourt sveltesse 1,5p
soir:
soufflé de courgette aux oeufs 4p
1 yaourt au fruits 2p
15,5/20 me reste 4,5p
mon alimentation Goûter ou snack : 2 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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