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Bonjour !
Blog de martinecarol
aide blog-
la pluie , la pluie publié le 06/11/2008 à 08:22
toujour la pluie au rendez-vous
comment aller vous les filles , froidement pour vous aussi je suppose
aujourd'hui faire le plein du frigo pour le restant de la semaines , toujour dépenser ses sous
voila mon menu du 06/11/08 qui j'espere vous aidera
matin:
6 cs de céréal 2p
1 yaour au fruits 2p
midi:
50gr de baguette 2p
omelette paysanne :
2 oeuf 4p
champignon, oignon , tomate 0p
1 tr de jambon cuit dégraissé 1p
soir:
gratin de légumes 1,5p
100 gr de pomme de terre 1p
1 cote de porc grillé 4,5p
1 yaourte au fruit 2p
20/20
mon alimentation Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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