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Blog de martinecarol

aide blog

  • vent et pluie au rendez-vous
    publié le 01/11/2008 à 11:50

    bonjour les regimeuses

    temps de toussaint vent et pluie a gogo , humeur pas rigolotte aujourd'hui , oublier de faire les courses  pour le w-k et tout est fermé il faut faire avec les moyen de bord

    pour aujourd'hui se sera :

    matin:

    1 pistolet 2p

    2 cc de confiture light 1p

    midi:

    2 tranche de pain complet 2p

    salade + tamote cerise 0p

     

    1 tranche de jambon dégraisé 1p

    1 fromage frais au fruit 2p

    soir:

    100gr de riz cuit 2p

    filet de saumon aux courgettes et au tomates 6p

    1 mousse au chocolat ww 4p

    20/20

    voila les copinettes

    demain pour moi une journée blanche

    bisous

     

     

    mon alimentation
    Goûter ou snack : 1 poire
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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