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Blog de martinecarol

aide blog

  		• pas genial
    publié le 09/11/2007 à 07:34

    eh oui pas génial cette semaine rien perdu
    beaucoup de grignotage , envie de sucré
    mais je vait me reprendre il le faut

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet + confiture
    Déjeuner : salade +tomate +poisson
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : champignon+ 2 tr de pain complet
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • martinecarol 
    publié le 16/11/2007 à 20:56
    je ne prend pas toujour mes 20 points sa depend des jour
    et pour la ménopause je ne prend rien du tout pour le moment , sa fait 4 ans que je suis en plein dedant
    bisous
  • doudounes84 
    publié le 16/11/2007 à 09:05
    tu n as pas 20 points pour aujourdhui bisou
  • doudounes84 
    publié le 16/11/2007 à 08:59
    bonjour je suis trés contente on ve faire le parcours ensemble moi aussi j ai 10 kg a perdre prends tu quelque chose pour la menaupose bisou
  • martinecarol 
    publié le 14/11/2007 à 12:52
    je n'ai aucune astuce jojo mais je compte bien mes points ( 20 par jour ) et pour le moment sa fonctionne bien
    un grand merci pour vos encouragement ( lilou et jojo
  • jojo72 
    publié le 13/11/2007 à 20:01
    bonjour je suis jojo72 voila je voulais te felicitée pour ta perte de poids tu fais coment a tu des astuses merci bonne soirée

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