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Bonjour !
Blog de martinecarol
aide blog-
nouvelle journée qui commence publié le 13/11/2008 à 08:24
salus les regimeuses
quel froid sur bruxelles et cher vous comment fait t'il
aujourd'hui jour de lessives et oui j'ai mes jours pour chaque choses a faire et vous
demain dernier jour de semaine vive le w-k en géneral je ne fait pas grand choses que du repos du bonheur quoiiiiii
je vous met mon menue
matin:
1 bol de céréal + lait ( comme tout les matin hihihi ) 4p
midi:
restant de carotte 0p
2 tr de pain complet 2p
1 tr de jambon dégraissé 1p
2 cs de confiture light 0,5p
1 yaourt au fruit 2p
soir:
frittata aux nouilles et a la ricotta 6,5p
1 yaourt au fruit 2p
18/20
je sais plus qui ma dit que je ne mangeai pas beaucoup de viandes mais j'aime pas trop sa
n'y viande n'y légumes et oui je suis difficille lol
mon alimentation Goûter ou snack : yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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petitogrosso publié le 13/11/2008 à 12:10bonne journee l esentiel est de manger des proteines et on en trouve ailleurs que dans la viande bises yvonne
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