En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de martinecarol

aide blog

  • yes du moins pour moi
    publié le 11/11/2008 à 11:22

    enfin un petit moin pour moi , car avec ses foutu médoc repris un kilo , mais se matin surprise - 400 gr pas enorme mais toujour sa de pas pris

    sa redonne du courage pour la suite

    voila mon menu pitounette contente que sa te convienne

    matin:

    1 bol de céréal + lait 4p

    midi:

    ratatouille avec

    1 boite de tomate concassé + 1 aubergine + 1 courgette + 1 poivron + 1 oignon + 1 gousse d'ail et le tout sans matiére grasse 0p

    4 petite boulettes de boeuf 4p

    100 gr de riz 2p

    1 yaour au fruits 2p

    soir:

    soupe de courgettes 0p

    1 yaourt au fruits 2

    14/20

    si j'ai faim j'ai des yaourt nature et fruits

    mon alimentation
    Goûter ou snack : yaourt et fruits
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • dusoleil 
    publié le 12/11/2008 à 13:21
    Coucou,
    super 400g d emoins c'est toujours ça comme tu dis et petit a petit mis bout a bout ça fiat des kgs en moins,donc genial tu peux ocntinuer ainsi!!!
    je te remercie d'avoir rejoint mon groupe j'espere que tu y trouveras la motivaiton et le soutien necessaire!
    N'hesite pas si tu as besoin de quoique que soit,
    je t'embrasse,
    NATH
  • petitogrosso 
    publié le 11/11/2008 à 11:31
    bonjour et bienvenue a toi il est vrai qu avec les medicaments on prends parfois mais si on est serieuse on reperds a l arret .puis quand on a commence aa perdre apres c est un peu plus lent mais on dit qui va lentement va loin et c est notre objectif bises et courage yvonne

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).