| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de martine78590
aide blog-
OUPS... publié le 17/06/2014 à 19:30
oupss...j'ai dépasser le nombre de calories, demin je fais attentionmon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Oeuf brouillé, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Tomate, crue, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Carotte, cuite, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1390 kcal (3) commentaires
1 - 3 de 3
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
tyadawn publié le 24/06/2014 à 17:45Pas grave ce n'est rien 200 grammes , continues et tu verras tes efforts récompensés !
-
martine78590 publié le 23/06/2014 à 13:59j'ai pris 200gr....comprends pas,enfin on continu
-
tyadawn publié le 22/06/2014 à 19:08Pèses bien tes repas, pour connaitre réellement leur calories précisément. Courage des fois il arrive de dépasser, mais tant que tu fais attention les autres jours ça ira.
1 - 3 de 3
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
