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Bonjour !
Blog de martine13
aide blog-
Je tiens ! publié le 13/03/2008 à 21:23
1400 kcal pour aujourd'hui. Je continue mes calculs. D'accord, il faut aimer compter !!!! L'avantage c'est que cela me permet de me rendre compte que mon plus gros problème ce sont les quantités. Comme j'ai la mauvaise habitude de manger vite, j'arrive à avaler de trop avant d'être rassasiée.Demain, vendredi et le week end qu'il me faudra gérer en essayant de continuer dans cette voie. Je m'accorde le droit à de petits écarts, l'important c'est de garder le moral.
Je vous embrasse tous et toutes.
PS une petite photo de l'animal que je rêve d'aller voir en Afrique du sud : le suricate.
mon alimentation Petit-déjeuner : salade de fruits, pain complet, fromage allégé, thé au lait Déjeuner : crevettes, courgettes, pdt, fromage blanc Goûter ou snack : pommes, thé au lait Dîner : asperges, blanc de poulet, pain complet, fromage allégé, poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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