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Bonjour !
Blog de martine13
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longue journée publié le 05/02/2008 à 20:24
Quand j'ai une longue journée comme aujourd'hui, j'ai du mal en rentrant à ne pas me jeter sur le frigo. Je résite à peu près en privilégiant les pommes ou autres fruits pas trop caloriques. Pour éviter de craquer en fin de soirée, je me couche très tôt et en contre partie je me lève également très tôt, c'est un rythme de vie qui me convient bien mais qui est difficile à suivre quand je ne suis pas seule.Comment faites-vous pendant les vacances pour garder une alimentation équilibrée ? A la fin de la semaine, 15 jours de vacances à gérer au mieux.
A bientôt
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottes, crème dessert, poire, thé Déjeuner : boeuf haché, endives, pain, petits suisses 0% Goûter ou snack : pomme Dîner : Mélange tomates, courgettes, pruneaux Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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