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Blog de martina56

aide blog

  		• pas bougée
    publié le 20/03/2008 à 20:28


    aujourd-hui pas de sortie donc pas de marche  (je me suis punie )pourtant apres la pizza d'hier ça aurait ete une bonne idée.en plus le diner de ce soir pas vraiment leger (anniversaire de mariage) .alors!!!!! on va voir ça samedi .......




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe,2 tr pain complet (40gr)15 gr beurre allege.jus orange
    Déjeuner : 120 gr de steack ,haricots verts nature sans gras ..1sylphide
    Goûter ou snack : cafe,2 petits beurre
    Dîner : 1 verre champagne,tomates cerises,concombre sauce legere,saumon frais (150 gr,pommes vapeur)1 part de camenbert ,un sorbet
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • kilosdusud 
    publié le 20/03/2008 à 21:06
    Kikou, c'est pas bien grave tu feras mieux la semaine pro. Bisous

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