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Bonjour !
Blog de mart80
aide blog-
1er jour de mon départ à zéro publié le 02/04/2012 à 20:44
Coucou tout le monde
alors je vais essayer de mettre tous les jours ce que je mange comme ça, je ralentirais peut etre ma consommation !
ce matin : kiwi, activia nature, 2 tranches de pain complet avec de l'oméga et un café non sucré
ce midi, : 2 fines tranches d'andouille
, sauté de dinde avec crème allégée et haricot, 1 petit bout de fromage, 1 tranche de pain complet et un activia, 1 infusion non sucréece soir : bon je n'aurais pas du mais un restant d'apéritf de mon flls avec quelques feuilletés jambon/fromage
et ensuite asperge et crevettes décortiquées.bien sur j'ai bu de l'eau toute la journée et 1 café à ma pause du matin et de l'aprem !
voilà pour ma première journée
bon demain je ferais mieux
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