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Bonjour !
Blog de mart80
aide blog-
continuons continuons !!! publié le 24/02/2012 à 21:43
eh bein voilà pour aujourd'hui ! encore une bonne journée
mais je sis que demain ça va être dur dur j'ai du monde !!
on verra bien, pour éviter les catastrophes je me pèserai samedi matin !! hihihi
et toujours mon litre d'eau + café + tisane
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain, baguette courante, Matière grasse à 55-60% MG, allégée Déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Gruyère, Steak haché 5% MG, cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées Dîner : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Asperge, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 936 kcal (0) commentaires
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