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Bonjour !
Blog de mart80
aide blog-
contente de moi publié le 23/02/2012 à 20:43
bon ça va je suis contente de moi, je n'ai pas abusé aujoud'hui
je me réserve pour samedi, j'ai du monde et je vais faire de la cuisine toute la journée !!!
ah oui je ne mets pas l'eau mais je bois mon litre d'eau + café et tisane par jour
Mais ne vous inquiétez je ne vais pas abuser, je vais faire très attention
bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Kiwi, baguette courante, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 Déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Gruyère, Ratatouille niçoise, Jambon cuit, fumé Dîner : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Artichaut, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 865 kcal (0) commentaires
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