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Blog de mart80

aide blog

  		• 2ème jour
    publié le 03/04/2012 à 18:14

    bon deuxième sans craquage enfin pour le moment !frown

    alors ce matin j'ai pris 1 kiwi, 1 activia nature, 2 tranches de pain complet avec st hubert omega 3 et café sans sucre

    ce midi : ratatouille + steack haché avec un petit bout de fromage et 1 tranche de pain complet et une infusion non sucrée

    ce soir normalement  : fonds d'artichaut avec 1 tranche de roti de porc et 1 tranche de pain complet

    si je manges plus je le remarquerais !

    bien sur j'ai bu mon eau et 1 café le matin et l'aprem à ma pause

     

                                  

    (0) commentaires
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