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Blog de mart80

aide blog

  		• 1er jour!
    publié le 03/05/2010 à 20:02
    bon voila 1er jour, je suis contente de moi quand même, je résiste à l'appel de la balance!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Poire , Céréales Spécial K nature
    Déjeuner : Thé , Saumon, Riz complet (cuit) , Yaourt nature , Carottes râpées Carrefour
    Goûter ou snack : Eau minérale Hépar, Café
    Dîner : Soupe royco légumes, Blanc de dinde doré au four Fleury Michon, Pomme , Pain complet
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 902 kcal
    (3) commentaires


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  • infceline 
    publié le 04/05/2010 à 08:19
    c'ets bien pour un 1er jour bon courage pour la suite bisous ;)
  • Amelie89 
    publié le 03/05/2010 à 22:31
    Coucou
    bien joué coté alimentation moi c'était censé etre pareil mais j'ai tendance a tt changer selon humeur et programme hihi
    manque plus qu'un peu de sport pr encore mieux assuré...
    Biz
  • comette88 
    publié le 03/05/2010 à 21:44
    félicitation et courage pour la suite!

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