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Blog de mart80

aide blog

  • 1er repas enregistré
    publié le 29/04/2010 à 20:00

    bon, j'espère que je ferais mieux demain, il me semble qu'il y a un peu trop de calories, mais on ne trouve pas toujours ce que l'on mange, je démarre et j'apprends à me servir du site tout doucement, mais c'est super, car il faut du soutien pour tenir surtout quand on a un coup de blues!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Biscuit Petit Déjeuner de Lu
    Déjeuner : Saucisses de Strasbourg Herta, Epinards hachés à la crème U
    Goûter ou snack : Café
    Dîner : Biscotte aux fibres, Viande hachée (15% MG), Pommes dauphines, Pomme
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1704 kcal
    (4) commentaires



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  • chasmira 
    publié le 30/04/2010 à 13:13
    Coucou ma belle, c'est déjà très bien pour un début!!!
    Courage et bonne continuation ;)
    Grosses papouilles, à plus...
  • Amelie89 
    publié le 29/04/2010 à 22:31
    Je trouve ca plutot pas mal pr un debut ;) essaye de manger plus de légumes et peut etre pas de viande le soir sinon du jambon...
  • comette88 
    publié le 29/04/2010 à 21:17
    oui je suis tout a fait d'accord avec toi il faut du soutien, et le plus possible!!
    je v
  • comette88 
    publié le 29/04/2010 à 21:17
    dsl beugue... je vais moi aussi essayer le compteur de calories on verra bien...

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