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Blog de marovi

aide blog

  		• sport a fond
    publié le 06/02/2008 à 13:37

    cette semaine se sera en majorité, poisson et legumes et sport !!!
    j'y ai ete lundi mardi , ce matin et demain midi (1/2 de sport intense) et j'y rajoute des abdos et des pompes verticales à la maison.je veux voir des résultats !!!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 kiwi 1 yaourt bl 2 tartines cereales beurrees 1 cafe
    Déjeuner : carottes rapees citron.legumes melanges poisson.yaourt bl. cafe
    Goûter ou snack : gateaux !!!
    Dîner : crepes!!!! cidre
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • louisfaugere 
    publié le 07/02/2008 à 07:14
    Perlenoire a décidé de quitter le site. Si le groupe est devenu fantôme tu peux le signaler à "contact" que tut trouveras en bas de toutes les pages.
  • aventura25410 
    publié le 06/02/2008 à 21:25
    bonne nuit la super sportive...moi cette semaine po envie de faire du vélo.....
    mais dans deux semaines pas la mme 3fois par semaine de sprot avec un cardiologue...et suivie
  • marovi 
    publié le 06/02/2008 à 20:03
    je vais en salle de sport chez "curves" (1/2 h de sport intensif avec appareils)
  • maridjek 
    publié le 06/02/2008 à 16:49
    t'es motivée ma belle! tu fais quoi comme sport?
    biz

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