| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de marovi
aide blog-
5eme jour sans craquer publié le 25/01/2008 à 22:10
c'est mon 5ème jour de protéïné passé sans problème.jesuis très motivée, j'ai dû bouffer du lion ma parole, je ne me reconnais plus.mais je sais qu'il ne faut pas que je sorte des sentiers battus de peur de ne plus réussir à retrouver mon chemin.alors aujourd'hui, nouvelle étape de ma "future Transformation" je me suis inscrite dans un centre curves.cela m'a l'air très bien et très motivant (j'espère ne pas être déçue une fois de + par le manque de résultats, mais si j'y vais régulièrement, et cela ne tiens qu'à moi, il n'y a pas de raison.on m'a pesé (résultat agréable et visible de mes efforts passés) et mesurer de tous les bouts !!!! ils reprennent la pesée et les mesures au bout d'un mois.c'est qu'ils sont sûrs d'obtenir des résultats si l'on vient au moins 2 fois par semaine.et les résultats du sport,c'est ce que j'attends depuis longtemps.alors on verra, à moi de faire le nécessaire pour que cela marche, il n'y a pas de miracles.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de citron a jeun.1 cafe 1 tranche b poulet, 1 1/2 tranc jambon 1 yaourt nature Déjeuner : du poisson, purée de brocolis Goûter ou snack : 4 CS from blanc 20% 1 cafe Dîner : des de dide asperges, rapé de surimi, des de gruyere allege 1 CC mayo , du poisson 1 CS brocoli 1 yaourt bl 1 cafe Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est quoi un centre curves?de la gym?
bisous bon week end!