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mardi 15 janvier
publié le 15/01/2008 à 21:41 |
salut les filles bonne petite journée malgré le temps.en plus je suis très contente de moi (eh oui je m'autofélicite car je suis très fiere de moi!!! hihihi ) je tiens le coup coté régime (aujourd'hui proteine) et en plus je continue a faire tous les jours mes excercices.c'est un exploit !! et si cela marche, c'est grace à vous toutes et tous qui êtes là pour m'encourager.merci d'exister.
je vous fais d'ENORMES BISOUS etvous souhaites à tous bon courage dans vos objectifs
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2saucisses knaki, 1 tranche d jambon 1 yaourt nature 1 cafe |
Déjeuner : | 1 oeuf dur.1 steack hache champignons de paris 1 cafe |
Goûter ou snack : | 1 coca light. 2 cafes... |
Dîner : | salade verte. oeuf.bl de poulet, surimi, gruyere allege sauce from bl citron 1 yaourt nature 1 cafe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
alba24
publié le 20/01/2008 à 10:11
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salut marovi un ptit message pour te dire kil fo pas laché le morceau lol bizou et bonne continuation ;) ;) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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