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Bonjour !
Blog de marokn7
aide blog-
j-21 avant la prochaine pesé et mes prochaines mesure publié le 10/08/2009 à 21:32
aujourd'hui j'ai fais 20 minutes de fit n sun,j'ai fais 30 halteres sur chaque bras,15 abdos,et 50 étirements pour la poitrine.
je tiens a preciser qui pour certains c'est rien mais je suis pas trés sportive a la base lol .
alors c'est un grand effort pour moi .
j'ai mangé 3 paniers de yoplait a 0%.
je vais essayer de maintenir ce rythme alors encourager moi lol.
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